Jak jsem se protančila k radosti
Jsem v lese, na svém oblíbeném místě u svého stromu. Sundávám si boty a do sluchátek pouštím hudbu. Vnímám jednotlivé tóny, jak se mi rozlévají postupně do celého těla a já se začínám pohybovat v rytmu hudby. Bosýma nohama měkce našlapuji, země mi dává pevnou podporu. Nohy mi začínají vibrovat, vlnění postupuje výš do boků, zad, stoupá podél páteře. Přidávám ruce, vlním s nimi v jemném rytmu. Připomínají mi dva hady, kteří se střídají v tanci a vzájemně se doplňují.
Celým tělem vnímám prostor kolem sebe, který vůbec není prázdný, jak se na první pohled zdá. Je plný proudu energie. Tohle vlnění, které jsem ještě před chvílí vnímala jako neviditelnou a nehmatatelnou součást vzduchu, se nyní zhmotňuje. Do dlaní nabírám tuto zhmotněnou sílu, je jí tolik, že bych si jí mohla dát do tašky a odnést domů.
Tančím chvilku energicky a živelně, chvilku jemně a pomalu. Uvolňuji poslední zbytky napětí z těla a nechám se unášet rytmem. To, že to tančím já, mi dává vědět pouze křupající jehličí pod mýma nohama, cítím se lehce, jakoby bez těla rozprostřená v prostoru.
Začíná pršet. Tančím dál. Kapky mi smáčejí vlasy a je to osvobozující pocit. Déšť jakoby spláchl poslední zbytky čehosi starého, nepotřebného. K dešti se přidává bouřka a tajemná atmosféra ještě zesiluje můj prožitek z tance. Náhle pocítím nepopsatelnou vlnu radosti, která spolu se zesilujícím větrem přechází do extatického pocitu vděčnosti a štěstí.
Jsem vděčná za to, že můžu prožívat tyhle nádherné momenty a šťastná, že svět dokáže být takhle barevný a multidimenzionální.
Tanci jsem přišla na chuť. Z fyziologického hlediska mi pomáhá udržovat se fit, spálit kalorie a formovat postavu, z psychologického hlediska uvolňuje stres a probouzí ve mně radost ze života. Cítím se lépe ve svém těle, uvolněně, méně mě bolí záda a mám přirozenější držení
těla. Jsem vnímavější vůči sobě i okolí, mám se více ráda a více se raduji ze života. No, není to paráda?
Lena Vajdová
Jan Novák
Ve vlaku
Šedivé mraky se líně povalují na horizontu a vítr si zlehka hraje s popadaným listím. František cestuje lokálkou z práce domů. Dívá se zamyšleně z okna a najednou zaslechne rozhovor dvou cestujících:
Jan Novák
Sexuální násilí v církvi
Díky semináři na ETF UK jsem se dozvěděla, v jak veliké míře existuje sexuální násilí uvnitř církví. Věděla jsem sice, že se to děje, ale ne v takovém rozsahu.
Jan Novák
Moje pandemické koleno… aneb Korofejeton neboli Skoro fejeton č. 2
Safra, už podruhé za sebou mě probudila bolest kolene... Jsem nepoučitelná, už zase jsem to přehnala.
Jan Novák
Covidová generace - jaká asi bude? (Aneb generace hozená přes palubu)
Současná doba není pro nikoho jednoduchá. Neznám odvětví, do kterého by pandemie, resp. s ní související restrikce, nezasáhla. Děti jsou ale bezpochyby tou nejvíce zasaženou skupinou, ač si toho zatím většinou nejsou vědomy.
Jan Novák
Kterak děkan fildy knihou šermoval
Tím děkanem je doc. PhDr. Michal Pullmann Ph.D. a onou „fildou“, jak asi většina čtenářů ví, Filozofická fakulta Univerzity Karlovy.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Pokleknete a budete prosit. Generál slíbil zničit NATO do roku 2030
Velitel čečenských sil bojujících na Ukrajině a věrný obdivovatel ruského prezidenta Vladimira...
KOMENTÁŘ: Po dvaceti letech v EU je načase skončit naši hru s Evropou
Premium Evropskou unii dodnes tak trochu vnímáme, že jsou to „oni“. Přitom v ní sedíme a držíme ústa a...
V Londýně útočil muž s mečem. Zabil třináctiletého chlapce, napadl i policisty
Třináctiletý chlapec zemřel a další čtyři lidé byli zraněni po útoku muže ozbrojeného mečem v...
Kolumbijská univerzita zavřela kampus, podmínečně vylučuje protestující
Newyorská Kolumbijská univerzita v úterý oznámila omezení přístupu na svůj kampus na severu...
Vůz technických služeb rozmetal autobusovou zastávku, řidič byl opilý
Na okraji Mostu dnes dopoledne menší nákladní vůz zcela zdemoloval autobusovou zastávku, na které v...
2+1, parkety, plastová okna, byt ke kompletní renovaci, Praha 10 Malešice
Plaňanská, Praha 10 - Malešice
4 990 000 Kč